Ginástica

Existem três tipos de Ginástica: A Ginástica de Solo, Ginástica de Aparelhos e Ginástica Acrobática.
A Ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se, efectivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do desporto. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, agora subdividida.


Ginástica Acrobática(1974):

Embora a acrobacia, enquanto prática, tenha-se desenvolvido durante o século VIII, devido ao surgimento do circo, as primeiras competições da modalidade datam do século XX, em 1973. Esta modalidade tem por objectivo o trabalho em grupo e a cooperação. Confiar no parceiro é habilidade imperativa para o trabalho em equipa, que consiste em beleza, dinâmica, força, equilíbrio, destreza, coordenação e flexibilidade. As suas competições possuem cinco divisões: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino. As rotinas são executadas num tabela de 12x12 metros, em igual medida ao da prática artística. Os acrobatas em grupo devem executar três séries: de equilíbrio, dinâmica e combinada. As séries dinâmicas são mais activas e com elementos de lançamentos com voos do ginasta. As de equilíbrio valorizam os exercícios estáticos. Em níveis mais altos, a combinada é um misto das duas séries anteriormente citadas. Todas as apresentações são realizadas com música, a fim de enriquecer os movimentos corporais.


Ginástica de Solo(1900):

O Solo possui uma particular peculiaridade no universo gímico. Ele é um aparelho em quase todas as modalidades excepto a ginástica de trampolim, além de ser uma prova.
Ele pertence à quase todas as disciplinas da ginástica. Nele, realizam-se movimentos acrobáticos, coreografados, artísticos e ginásticos.
O acrobata italiano, Archange Tuccaro escreveu um livro sobre saltos livres. Tal livro fora publicado no ano de 1599, ilustrando e descrevendo cada uma das rotinas acrobáticas. Desse modo, pode-se dizer que Tuccaro é o pai desta metodologia de exercícios livres, hoje chamada de Ginástica de Solo.
Mais recentemente, os exercícios de solo foram preferidos até o ano de 1923, quando um protocolo com sugestões fora enviado à FIG(Federação Internacional de Ginástica). Neste documento foram sugeridos regulamentos para as provas em campeonatos mundiais, para as competições individuais e em finais com aparelhos. Em 1930, fora disputada a primeira prova em um Campeonato Mundial e em 1932, a primeira prova realizada em uma competição Olímpica.

Ginsástica Artística ou Aparelhos (1896):

Esta modalidade, por ser a mais antiga de todas, tem sua história muito confundida com a da própria ginástica. Enquanto cunho desportivo, a ginástica artística foi a primeira ramificação da ginástica em si, em matéria de combinação de exercícios sistemáticos,

criada para diferenciar as técnicas e os movimentos criados das práticas militares. Praticada desde a Grécia antiga, se vista como ginástica, a artística evoluiu com o surgimento dos centros de treinamento, idealizados e realizados pelo alemão Friedrich Ludwig Jahn, que criou e aperfeiçoou aparelhos como conhecidos hoje. A sua integração nos Jogos Olímpicos da era moderna, deu à ginástica o status de desporto olímpico, no qual se desenvolveram e são disputadas as suas modalidades competitivas dentro do conceito de desporto e modalidade do Comitê Olímpico Internacional.